Nech novoročné predsavzatia vydržia. Pomôžme si týmito mentálnymi trikmi.

V kalendári svieti druhého januára, vonku fučí nehorázny vietor, v srdci mám tisíc nevypovedaných slov a na nástenke vízií mi padá zrak na moje ja, ktoré píše články pre dialoog. Nie som zástancom trendy-písania, ale čo môže byť vhodnejšie, ako pozrieť sa na novoročné návyky? Veď ani so mnou to nie je úplne ružové, keďže už nejaký ten

Premýšľam čo znamená šťastie, zdravie a láska

Priatelia, posledný deň v roku je vždy akýsi, volám to, šumivý. Človek spomína, bublinky emócií a myšlienok lietajú hore-dole, prelínajú  sa a tvoria novú skúsenosť. Nové poznanie,  ktorým sa môžeme nechať obohatiť a stavať na ňom v nasledujúcom roku ďalšie cenné skúsenosti. Otváram správy a čítam bohaté priania. Premýšľam čo znamená šťastie, zdravie a láska. Šťastie je pre mňa moment, tá maličká

Objav v sebe skutočnú krásu

,,Ženy a vlky sú si od prírody podobné. Sú zvedavé, veľmi vytrvalé, silné a hlboko intuitívne. Náruživo sa starajú o svoje deti, partnerov a o celú svorku.“ (Clarissa Pinkola Estés) Každá žena je od prírody krásna, citlivá a vášnivá. Skutočne, každá. Je stvorením, ktoré sa rodí vo svojej podstate a prirodzenosti nádherné a až počas života sa formuje na to, čím sa stane

Stereotyp vo vzťahu. Ako ho zvládnuť?

V súčasnosti je veľa mužov a žien, ktorí sedia na stoličke vzťahu akoby už len zo zvyku. Presedené dni za televízorom a každodenná hádka o nesprataných riadoch.  Vo víre každodennosti sa im premenil vzťah na jeden veľký kolotoč. Aj by sa rozišli, ale nevedia ako. Aj by zostali, ale hľadajú prečo. Ako nájsť silu a postaviť sa vlastnému

deti

Naše deti sa nenarodili, aby robili na páse

V predchádzajúcom blogu som poukázala na to, že medzi nami existujú ľudia, ktorí žijú pozitívnu zmenu v našom školstve. Záleží im na tom, čo a ako sa naše deti v školách učia a chcú dať zo seba to najlepšie budúcej generácii. Uvedomila som si, že motivovaní ľudia v školstve zmenu síce žijú, ale stretávajú sa s

Je naše školstvo naozaj 100 rokov pozadu?

Obrázkov, videí a meme o tom, že naše školstvo je choré a zastarané je plný internet. Pred nedávnom som narazila na video, v ktorom rečník ukázal publiku automobil pred 100 rokmi a DNES. Tú výraznú inováciu snáď nemusím opisovať. Silný moment nastal, keď na porovnanie ukázal fotografiu školskej triedy pred 100 rokmi a DNES… Písať o tom, čo všetko nesedí a nie je

Prázdniny po Slovensku. Vlakom

Blíži sa čas dovoleniek a my sa už nevieme dočkať, ako sadneme do lietadla a opustíme brány mesta, kde celý rok žijeme a pracujeme. Ak chce ísť človek k moru, na Slovensku nepochodí. Ak však zníži svoje nároky na dovolenku ,,k vode“, postačí aj domovina a predĺžený víkend. A čo ak nemáme auto? Nevadí! Dnes si predstavíme prázdninovú trasu Bratislava- Košice

psychohygiena

Stačí 10 minút denne a náš život sa komplet zmení

Sme. Tvoríme. Milujeme. Staráme sa. Plánujeme. Vychutnávame… Zabúdame na niečo? Dnešná digitálna doba plná atraktívnych fotiek nám dáva ilúziu, že sme superľudia, plní dokonalosti a stihneme všetko. Preto si „narveme“ do jedného dňa úlohy ako to v korporátoch býva za dvoch. Alebo aspoň 1,75 človeka. Chceme stihnúť všetko Stále žijeme v domnienke, že nestíhame. Do života

Ani ja ZERO WASTE nikdy nebudem

Bio, eko, raw, vegan a najnovšie aj zero waste či kapsulový šatník. To všetko sa nám tlačí, nie len ušami, ale už možno aj hore krkom. Ako sa nezblázniť z toho, že ešte nie som ani jedno a zároveň mať prehľad? Dá sa byť všetkým naraz? A vôbec niečím na sto percent? Poďme pekne po poriadku. Vysvetlíme si pojmy.